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初次来月经还能长高吗(10岁来大姨妈能长多高)

初次来月经还能长高吗(10岁来大姨妈能长多高)

更新时间:2024-09-08 00:51:36

初次来月经还能长高吗

初次来月经是还能长高的,一般来月经的第1次是13岁左右,身高会持续长到18岁,期间可以多做多纵向运动,多吃含有钙锌的食物,多晒太阳,有利于钙的吸收。平时多吃蔬菜水果,营养全面丰富,有利于身体的增高,孩子的身高是父母身高的平均值,通过后天运动也可以再长高。

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