业余400米混合泳是什么水平（混合泳1000米25分钟什么水平）

400米混合泳，对于普通游泳业余爱好者来说难度是比较大的，参照我国颁布实施的全国游泳锻炼等级标准，提出400米混合泳水平标准如下。

中学生：一级金海豚水平标准为10分30秒。

成年女子：一级金海豚水平标准为10分15秒。

成年男子：一级金海豚水平标准为9分45秒。