郏县豆腐菜热量高不高（郏县豆腐菜正宗做法清真）

郏县豆腐菜热量不高郏县豆腐菜是一道以豆腐和多种蔬菜为主要食材的菜品，豆腐含水分高，脂肪含量低，热量较低；而蔬菜的热量也相对较低，因此整道菜的热量不高
对于想要减肥控制热量摄入的人来说，郏县豆腐菜是一道比较适合的菜品，可以在不增加卡路里负担的情况下获得充足的营养

高因为郏县豆腐菜中的豆腐含有较高的蛋白质和脂肪，每100克含有约16克的蛋白质和7克的脂肪，同时还含有约4克的碳水化合物，营养比较丰富，但是其热量相对较高如果要控制热量摄入，可以适量食用并注意配以其他低热量的蔬菜，如芹菜、青椒、胡萝卜等。