火龙果含维生素吗（坚持每天吃一个火龙果）

含维生素，含有维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，

含维生素！火龙果当中含有的维生素比较丰富，常见的有维生素C、B3、B2等，除了维生素之外，火龙果还含有较多的矿物质，比如钙质、铁质等。