减脂期可以喝维他豆奶吗（维他豆奶热量真的很高吗）

减脂期可以喝维他豆奶，豆奶当中含有很丰富的蛋白质，可以补充一定的蛋白，不过要适量的喝，如果摄入过多对减脂也是有影响的

减肥能喝维他奶，在选择奶类的时候，最好选择修低脂无糖的牛奶，维他奶营养成分非常的丰富，而且它含有的脂肪特别低，相对来说碳水化合物含量也不是特别的高，能够很好的帮助身体维持健康，也还可以避免身体出现营养不良的情况。