能因为水果沙拉的主要成分都是水果，水果含有丰富的营养成分和水分，即使放置隔夜，也不会影响其营养成分和口感。
但需要注意的是，隔夜的水果沙拉容易滋生细菌，建议尽快食用并保存在冰箱中，以防止细菌滋生，影响健康。
此外，也可以在制作水果沙拉时适量添加一些柠檬汁或醋，可以起到一定的杀菌作用。
另外，可以在水果沙拉中搭配一些坚果或麦片等谷物类食物，以增加饱腹感和口感。
不要隔夜，当天就吃完
水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状或着方块，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，进行搅拌就完成了。最好是现做现吃，如果不吃，没过一会儿水果中的水分就会使沙拉变稀，隔夜会导致营养价值降低。
