菜花、干辣椒、姜、蒜、生抽、盐、胡椒粉、鸡精
第1步、菜花掰小朵用淡盐水浸泡20分钟,捞出洗净控干水分。
第2步、姜蒜切好,干辣椒切段。
第3步、菜花大朵的,用刀切两半,切成小朵一会煸炒时易熟。
第4步、锅中加油,比平时多一些,因为干煸,用油量多一些。油热后,下入姜蒜、干辣椒爆香。
第5步、下入菜花煸炒,先大火,再转中小火煸炒菜花变软至熟。不要加水。
第6步、加生抽、盐、鸡精、胡椒粉调味,翻炒均匀。
第7步、装盘。
菜花、干辣椒、姜、蒜、生抽、盐、胡椒粉、鸡精
第1步、菜花掰小朵用淡盐水浸泡20分钟,捞出洗净控干水分。
第2步、姜蒜切好,干辣椒切段。
第3步、菜花大朵的,用刀切两半,切成小朵一会煸炒时易熟。
第4步、锅中加油,比平时多一些,因为干煸,用油量多一些。油热后,下入姜蒜、干辣椒爆香。
第5步、下入菜花煸炒,先大火,再转中小火煸炒菜花变软至熟。不要加水。
第6步、加生抽、盐、鸡精、胡椒粉调味,翻炒均匀。
第7步、装盘。