150斤可以减到90斤吗（150斤的人能减到100斤吗）

减肥永远靠的是毅力和行动。150斤到90斤必定是要掉一层皮的，期间你必须要付出极大的努力，因此一定要做好足够的思想准备，给自己一个不走回头路的誓言，不成功便成仁。减肥期间运动和节食相搭配，饮食起居完全要符合健康生活规律才会更加靠近你的目标。

这个是完全可以做到。古往至今有多少胖人减肥成功的呢，很多的例子。不过这也不是一件容易的事情，只要你有足够的自律。自己的内心充满了对减肥，瘦身，苗条身材，健康的身体，美好的生活的信心，我相信一定是可以的。记得要管住嘴迈开腿哟