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怎么样算节食(怎么样的程度才算节食)

怎么样算节食(怎么样的程度才算节食)

更新时间:2024-09-06 00:01:51

怎么样算节食

每日食物摄取低于消耗量算节食减肥:当每日摄入的食物能量低于身体消耗的能量,就开始燃烧脂肪来提供能量,从而实现减肥目的。

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