如果用手机拍摄视频占用的内存太大，可以尝试以下几种方法来减小视频的内存：
1. 降低视频分辨率：视频的分辨率越高，占用的内存也越大。可以在手机相机设置中将视频分辨率调低，以减小视频的内存占用。
2. 减少视频时长：视频的时长越长，占用的内存也越大。可以尝试将视频的时长缩短，以减小视频的内存占用。
3. 压缩视频：可以使用一些视频压缩软件或在线压缩工具，将视频进行压缩，以减小视频的内存占用。但是需要注意，压缩视频可能会影响视频的质量和清晰度。
4. 转换视频格式：有些视频格式占用的内存比较大，可以将视频转换为其他格式，以减小视频的内存占用。但是需要注意，转换视频格式可能会影响视频的质量和清晰度。
需要注意的是，以上方法可能会影响视频的质量和清晰度，建议根据具体情况选择合适的方法进行处理。同时，可以在拍摄视频时注意一些细节，如避免晃动、保持稳定等，以获得更好的视频质量和效果。
首先手机拍摄视频的大小跟手机像素有关，像素越高需要的内存越大。这样的话你就只能是在手机上下载一个压缩软件，例如360压缩，好压，ZIP等，都挺好用的，软件大小也不大，也不会占用太多手机内存。具体操作你可以在应用商店把软件下载下来，然后在手机安装就可以压缩软件了。
对于已经下载好的视频可以通过下载压缩软件来压缩大小，但是在看的时候还要解压缩。或者上传到电脑上压缩再传回手机
