怎样熏艾灸（自己在家熏艾灸的正确方法）

在艾灸的时候将艾条点燃并且对准穴位，并且与皮肤保持一定的距离，不要挨皮肤太近，以免烫伤，感觉温热为宜。艾灸的时间一般是上午为宜，因为早上人身体的阳气最旺盛，可以使艾灸的效果充分发挥。经常进行艾灸，可以通经活络，活血化瘀有利于身体毒素的排出。