每天吃一个香蕉好不好（每天吃一个香蕉的好处与坏处）

香蕉的营养是非常丰富的，我们每天吃一个香蕉是非常好的，特别是能够补充维生素和一些矿物质，有内存通便的效果，特别适合肠胃不好的人吃