可以。如果是天天用淘米水进行洗脸，对皮肤会有一定的好处。因为在淘米水中含有一定的蛋白质和淀粉，有助于分解脸部皮肤上所含的油脂，帮助清除面部的污垢，同时还有助于抑制脂肪粒的滋生。
并且淘米水里面还含有一定量的维生素E和维生素B，能够提高皮肤细胞的代谢能力，有助于保持面部皮肤的滋润。
可以
淘米水可用来洗脸，具有美白保湿、祛斑效果：
1. 淘米水含有丰富的维生素、矿物元素，能够营养肌肤，并使肌肤水润光泽，还可以祛斑美白。
2. 长期使用淘米水洗脸可以起到美白保湿、祛斑的效果，短期使用效果有限。
3. 洗完脸之后可以使用美白祛斑面膜贴敷，能更好地起到美白保湿、祛斑作用。
