如果您不小心卸载了微信，并且忘记了微信号和密码，可以通过以下步骤找回：
1. 重新下载并安装微信应用程序；
2. 打开微信应用程序，在登录页面上，点击“找回密码”；
3. 在找回密码页面上，选择“通过手机号找回”或“通过邮箱找回”；
4. 根据提示输入您的手机号码或邮箱地址，然后点击“下一步”；
5. 微信将向您的手机或邮箱发送验证码，请输入验证码并点击“下一步”；
6. 接下来，您可以重置您的密码并使用新密码登录微信。
如果您忘记了微信号，可以尝试通过以下方式找回：
1. 打开微信应用程序，点击“注册”；
2. 在注册页面上，输入您的手机号码或邮箱地址，并点击“下一步”；
3. 微信将向您的手机或邮箱发送验证码，请输入验证码并点击“下一步”；
4. 在接下来的页面上，您可以看到您的微信号。
如果以上方法都无法找回您的微信号和密码，您可以尝试联系微信客服寻求帮助。
申诉找回微信号 直接通过申诉找回微信号，如申诉成功，手机短信会接收到微信号及新的微信密码，申诉方法如下：
方法1：手机打开微信软件后，在登录界面选择“登录遇到问题”=》找回微信密码=》找回微信帐号密码，根据提示操作申诉即可；
方法2：手机开微信软件后，在登录界面选择“更多”=》前往微信安全中心=》找回微信帐号密码=》申诉找回微信帐号密码，根据提示操作申诉即可。
注：如申诉成功，微信所有绑定关系将会自动解绑，您可通过手机短信收到的微信号及新密码，使用微信号+新密码登录后，重新再绑定新的手机号/QQ号/邮箱
