更换大众朗逸2013年的正时皮带是比较复杂的操作，需要一定的时间和技能。以下是更换正时皮带的大致步骤：
1. 安全抬升汽车，更换前请进行安全固定，并选择一个干燥的地方进行操作。
2. 使用扳手松开水泵支架上的螺丝。将水泵支架移到一旁，并拿下放在泵上的自锁螺钉。
3. 拆除摆架与摆杆的连接，用扳手拆卸排气歧管并取下机油滤清器。
4. 手动让曲轴处于顶死中，用相应的工具松开皮带张紧器的螺丝，用线圈拨掉张紧器，并松开皮带。
5. 检查配件的磨损情况，包括张紧器和滑轮的磨损情况，必要时更换。
6. 按照正确的方向安装新皮带，注意凸轮轴与曲轴的同步性。
7. 用线圈将新张紧器重新装上，扳回张紧器手轮，使张紧器达到所需的张力。
8. 进行一些必要的校准或调整，保证正时皮带安装无误。
9. 重新安装所有先前拆卸的零件。
以上步骤仅为大致流程，具体操作步骤和要求可能因车型而有所不同，请参考车辆的维修手册或咨询专业技术人员的建议和帮助。
正时皮带的安装方法如下:
1.将凸轮轴正时齿轮的标记与气门室盖的标记对齐；
2.将曲轴正时齿轮标记与前盖标记对齐；
3.依次安装曲轴正时齿轮、水泵皮带轮、惰轮皮带轮、凸轮轴正时齿鞋轮、皮带轮皮带轮等正时皮
