上班族吃荤多还是素多（人吃荤的多好还是素的多好呢）

其实不建议偏向于某一边的，吃荤，吃素多都是营养不均衡的一个表现。我们常说：荤素搭配才能更好的吸收营养。只吃荤不吃素，那样的话会引起脂肪积聚比较多，只吃素不吃荤的话，没有热量的摄入也是不好的，我们只有做到荤素搭配，才能吸收肉类也能吸收多重维生素的摄入。做到一种均衡的状态。