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淮山肉饼炖白萝卜可以吗(白萝卜炖肉饼正确方法)

淮山肉饼炖白萝卜可以吗(白萝卜炖肉饼正确方法)

更新时间:2024-09-03 03:52:29

淮山肉饼炖白萝卜可以吗

 淮山肉饼炖白萝卜是可以的。这两种食材搭配在一起炖汤,既美味可口,又具有较高的营养价值。以下是的一种做法:

食材准备:  

1. 淮山  

2. 白萝卜  

3. 猪肉馅(或鸡肉馅)  

4. 葱  

5. 姜  

6. 蒜  

7. 料酒  

8. 生抽  

9. 盐  

10. 胡椒粉  

11. 花椒粉  

12. 食用油  

13. 开水

步骤:  

1. 淮山和白萝卜分别洗净,去皮,切成小块备用。

2. 猪肉馅(或鸡肉馅)加入葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、花椒粉等调料,搅拌均匀,腌制 10 分钟。

3. 热锅凉油,将腌制好的肉馅翻炒至变色,捞出备用。

4. 另起锅,加入适量食用油,放入葱、姜、蒜爆香。

5. 加入淮山和白萝卜块,翻炒至软熟。

6. 倒入炒好的肉馅,加入适量开水,大火烧开。

7. 转小火,继续炖煮 20-30 分钟,直至淮山和白萝卜熟透。

8. 最后,根据个人口味加入适量盐、胡椒粉等调味料,炖煮 5 分钟,让味道更加浓郁。

9. 炖好的淮山肉饼炖白萝卜汤倒入碗中,可以撒上葱花或香菜装饰,即可享用。

这道汤品美味可口,营养丰富。淮山具有补脾养胃、益肺止咳、养阴润燥的功效,白萝卜有益气补虚、消食化痰的作用,搭配猪肉馅(或鸡肉馅)炖煮,更增添了口感和营养。根据个人口味和需求,还可以加入其他食材,如红枣、枸杞等。

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