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玉米面减脂餐的各种做法(玉米面条减脂版的各种做法)

玉米面减脂餐的各种做法(玉米面条减脂版的各种做法)

更新时间:2024-09-05 16:03:59

玉米面减脂餐的各种做法

食材:萝卜叶子1把,玉米面和普通面粉(1:1调和),大蒜3瓣,米醋2勺,生抽1勺,香油适量。

萝卜叶子择洗干净,控干水分,加入面粉混合均匀,抖散,上锅蒸5分钟,出锅后抖散晾凉。大蒜捣成蒜泥,加入清水2勺,米醋2勺,生抽1勺,香油适量,搅拌均匀,醋蒜汁就调好了,吃的时候浇在苦累上,拌匀开吃。清淡可口,好吃营养不长胖。

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