小s9分钟视频讲了什么（小s被爆9分钟证据合集）

小s在这个9分钟的视频中分享了她瘦身的经验和方法。她强调了健康饮食和运动的重要性，并分享了自己的饮食计划和运动方式。她也提到了要保持积极的心态和坚持不懈的态度，才能取得成功。最后，小s鼓励观众们在瘦身过程中要有耐心和毅力，不要抱有快速瘦身的幻想，而是要持之以恒地追求健康的生活方式。