宝宝是最可爱的小天使,为了营养和健康,给宝宝喂养一些新鲜食品是非常必要的。虾含丰富的蛋白质、鱼脂和钙等多种营养成分,是宝宝喜欢的美味食品。以下是家庭常见的宝宝吃虾的做法:
材料:新鲜的小龙虾或河虾、姜、葱、盐、料酒
做法:1.首先要清理干净虾,去除虾线和虾头,用清水洗净备用。
2.姜切丝,葱切段备用。
3.取一锅热水,放入姜丝和葱段,加入料酒。
4.水烧开后,把虾放入锅中煮熟,煮到虾呈现红色。
5.等虾煮熟后,撒上一些盐拌匀后即可捞出。
如此简单的家常做法既美味又健康,虾的营养成分也可以被充分的吸收,给宝宝提供了足够的营养。需要注意的是,宝宝吃虾后不要喝茶或者牛奶,因为茶和牛奶中的钙离子会与虾中的半胱氨酸结合,阻碍钙的吸收。同时,也要避免给宝宝吃陈旧或变质的虾,这里提醒所有家长一定要注意。
宝宝吃虾的做法:
宝宝虾仁菜汤面的做法:焯熟虾仁和菜心,煮熟龙须面,加高汤、植物油烹煮,盛至碗中,稍凉后喂食。
宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥的做法:焯熟虾仁,煮熟豌豆,将虾仁、豌豆泥、豆腐碎加入厚粥中,加高汤、植物油煮烂