重要性表现在以下几个方面：
1.身体健康：参加文体活动可以锻炼孩子的身体素质，提高他们的体质，增强抵抗力，预防疾病。
2.心理素质：文体活动可以培养孩子的团队合作精神和竞争意识，提高他们的心理承受能力和抗压能力，有助于他们在面对挫折和困难时保持积极乐观的心态。
3.社交能力：通过参加文体活动，孩子可以结识更多的朋友，学会与人沟通和交流，培养良好的社交能力。
4.兴趣爱好：参加文体活动可以帮助孩子发现和培养兴趣爱好，丰富他们的课余生活，提高生活质量。
5.综合素质：参加文体活动有助于提高孩子的综合素质，如审美能力、创造力、想象力等，对他们未来的学习和成长都有很大的帮助。
6.学习效果：适当的文体活动可以让孩子放松身心，缓解学习压力，从而提高学习效果。
总之，参加文体活动对孩子的身心健康、成长和发展具有重要意义，家长和学校应该鼓励孩子积极参与。
