橘子可以每天吃吗（橘子一天吃一个可以长期吃吗）

可以

如果每天适量吃橘子，通常较好。

橘子的营养价值丰富，其中含有糖分、维生素、微量元素、果酸等营养成分。每天适量吃橘子，可以补充营养和能量。