先用清水泡好,再用清水洗清干净就好了,如果是在菜市场买回来怕有农药就用西米水浸泡一下之后再清洗。
1、薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。
2、每100克干薄荷中,含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克,能提供870.7千焦的热量。
先用清水泡好,再用清水洗清干净就好了,如果是在菜市场买回来怕有农药就用西米水浸泡一下之后再清洗。
1、薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。
2、每100克干薄荷中,含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克,能提供870.7千焦的热量。