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跑步跳绳哪个对膝盖冲击力更小(跑步vs跳绳哪个对膝盖伤害少)
跑步跳绳哪个对膝盖冲击力更小(跑步vs跳绳哪个对膝盖伤害少)
更新时间:2024-09-04 05:48:23
我认为还是跳绳对身体膝盖冲击力更小。跳绳一般都是在室内或者是平缓的地面进行的。而跑步特别是户外跑,路面起伏不定,对跑步者的膝盖冲击力更大。
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