建议卸掉脸上的霜再跑。
1、防晒霜本身里面含有很多的化学成分。防晒系数高的产品往往会添加更多的防晒物质，其实对肌肤刺激也越大，所以晚上运动的时候没有必要再保留防晒霜。
2、长期使用对皮肤不好。跑步尤其是长距离跑步时，肌肤会出大量的汗，如果带着妆跑步，哪怕是再轻薄的妆容，对于肌肤来说也会是一种负担。不但会堵塞毛孔影响排汗，而且伴随着汗液的冒出，与汗水混合后很容易引起肌肤炎症甚至长痘痘。
3、从自身感觉上来讲，跑步的时候会出汗，跟防晒霜混在一起也会感觉粘粘的不舒服。晚上反正没有阳光，脸上清清爽爽地跑步感觉更好。综合以上几点来说，跑步的时候保持素颜是最好的。
