怀孕3个月不能吃什么（怀孕三个月内不能吃哪些东西）

怀孕第三个月期间，不要吃油炸、油炸或烟熏食物，如油条、烤羊肉串等。这些高温油炸食品通常含有致癌物质，对母亲和胚胎有毒性作用。腌渍食品如香肠、火腿、培根和腌渍蔬菜，在腌渍过程中，维生素B流失更多，盐太重，增加了母亲肾脏的负担。如果你吃的食物没有彻底腌制，亚硝酸盐含量太高，会与血液中的血红蛋白发生化学反应，降低血红蛋白的携氧能力，导致产妇缺氧。