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每天2个鸡蛋的后果(成人每天2个鸡蛋对身体有危害吗)

每天2个鸡蛋的后果(成人每天2个鸡蛋对身体有危害吗)

更新时间:2024-09-04 11:11:21

每天2个鸡蛋的后果

一天吃两个鸡蛋并不一定会引起胆固醇升高,胆固醇水平不仅与饮食因素有关,还与体内胆固醇合成和代谢水平有关。鸡蛋中不仅含有丰富的蛋白质,其胆固醇的含量也较高,尤其是鸡蛋黄中的胆固醇。每天吃两个鸡蛋会在一定程度上升高血中胆固醇水平,但是不一定会使胆固醇超过正常范围的上限值。体内的胆固醇还与肝脏功能、机体代谢水平等因素有关。

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