长跳绳的长度因人而异，一般来说，成年人使用的长跳绳长度在2.5米到3米之间，而儿童使用的长跳绳长度则根据身高来定，一般为身高的1.2倍到1.5倍。长跳绳的长度需要根据个人身高和跳绳的目的来选择，如果是进行高强度的训练，可以选择稍短的跳绳，而如果是进行休闲娱乐或者健身，可以选择稍长的跳绳。总之，选择合适长度的长跳绳可以更好地发挥跳绳的效果。
一根跳绳长约2米。
跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。
