在这种情况下，你可以尝试以下方法来应对：
1. 保持距离：尽量减少与负能量的人的互动，保持适当的距离。避免与他们进行深入的话题讨论，以防被负能量影响。
2. 增强自己的心理承受能力：培养积极的心态和自我调适能力，学会摆脱负能量的影响。通过多接触正能量的人或事物，提升自己的心理素质。
3. 引导负能量的人：尝试引导负能量的人转变心态，向他们传递积极乐观的态度。分享你面对挑战和困难的经验，让他们了解到积极面对问题的重要性。
4. 寻求支持：如果你感到自己被负能量的人包围，不知道该如何应对，可以寻求朋友、家人或专业人士的支持。和他们分享你的烦恼，寻求建议和帮助。
5. 保持积极的社交圈子：建立和保持一个积极向上的社交圈子，这将有助于抵御负能量的侵袭。与充满正能量的人相处，会让你更加乐观、积极。
6. 调整心态：学会从另一个角度看待问题，将挑战视为成长的机会。通过积极的心态，将负能量转化为推动自己前进的动力。
最后，要记住，我们无法改变他人，但我们可以改变自己。保持积极的心态，努力提升自我，将有助于你更好地应对身边负能量的人。
