维生素c在哺乳期间是可以吃的,属于是人体必须的营养素,需要每天从饮食中补充,新鲜的蔬菜和水果中含量比较多,如果平时在饮食中不能获得充足的维生素c,可以额外的进行补充,孩子经常腹泻,可以口服蒙脱石散剂或者是妈咪爱颗粒进行调理。