运动瘦肚子的最快方法（瘦肚子最快的运动方法图解）

如果有条件最好是做普拉提锻炼瘦肚子，或者是跳帕梅拉锻炼来减掉肚子上赘肉，其次还可以通过高温瑜伽，或者是肚皮舞减掉

是核心燃脂法

该运动可以促进肚子上脂肪燃烧，增强身体代谢。长期坚持能达到瘦身效果，紧致腹部肌肉，瘦肚子效果极佳。