蹲踞式起跑先发力的是前脚还是后脚 有力脚在前还是在后（蹲踞式起跑动作要领口诀包括）

在蹲踞式起跑时，先发力的脚是后脚。蹲踞式起跑一般是指以田径运动中的短跑项目为例，运动员在起跑时会先蹲下，然后向前冲刺。在这个动作中，运动员先发力的脚是后脚，也就是离起跑线最远的一只脚。这一脚先离地，迅速向前推进，带动身体向前冲刺。而前脚则起到平衡和支撑身体的作用。不过需要注意的是，蹲踞式起跑的技术要求因各个短跑项目而异，具体的起跑方式可以根据具体项目和个人的喜好进行调整。