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蹲踞式起跑是前脚发力蹬地还是后脚发力(蹲踞式起跑前几步太大怎么解决)
蹲踞式起跑是前脚发力蹬地还是后脚发力(蹲踞式起跑前几步太大怎么解决)
更新时间:2024-09-03 16:46:38
只有短跑才使用蹲踞式起跑,在起跑时一只脚在前,一只脚在后,一只脚是虚的,一只脚是实的。蹲踞式起跑前脚是支撑脚,后脚是发力脚。起跑时后脚发力迈向前,也就是起跑时的第一步,所以,后脚发力更有力量。
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