土豆——土豆骨头汤 土豆含有大量的淀粉,是一个很好的充饥食材,并且土豆具有一定的抗衰老作用,能够提供抗氧化的功效,土豆易消化,能够和胃调中、美容抗衰老,可经常食用。
藕,萝卜,玉米段,黑木耳。
清炖排骨就是吃它的汤清肉烂,配菜的脆甜鲜味。我们家最爱吃的就是白萝卜当配菜,清炖排骨,天天吃也不厌的。排骨最好买肋排,炖出来的汤里没有碎骨头,骨头小,肉香喷喷的。配菜放藕片容易汤发黑,不像白萝卜汤清澈透亮。
土豆——土豆骨头汤 土豆含有大量的淀粉,是一个很好的充饥食材,并且土豆具有一定的抗衰老作用,能够提供抗氧化的功效,土豆易消化,能够和胃调中、美容抗衰老,可经常食用。
藕,萝卜,玉米段,黑木耳。
清炖排骨就是吃它的汤清肉烂,配菜的脆甜鲜味。我们家最爱吃的就是白萝卜当配菜,清炖排骨,天天吃也不厌的。排骨最好买肋排,炖出来的汤里没有碎骨头,骨头小,肉香喷喷的。配菜放藕片容易汤发黑,不像白萝卜汤清澈透亮。