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吃了午饭就犯困怎么回事(中午嗜睡要警惕四种病)

吃了午饭就犯困怎么回事(中午嗜睡要警惕四种病)

更新时间:2024-09-04 14:37:29

吃了午饭就犯困怎么回事

睡眠不足:如果平时睡眠不足或者睡眠质量不好,就会出现午饭后犯困的现象。在这种情况下,建议晚上尽量保证7-8小时的睡眠,以缓解日间疲劳和嗜睡。

是因为中午吃得太饱了所以导致犯困

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