烫和染中间隔几天最好（先烫后染中间隔多久不影响效果）

一周左右，染发烫发一次做会殃及头皮，头发容易老化。如果头皮变得爱出油，说明代谢失调。而最坏的情况是头皮变干，头发变细，甚至脱发。

如果很急，烫、染至少也要相隔两周以上，给头发和头皮足够的喘息时间。 一定要将烫发、染发分开进行，而且顺序是先烫后染，中间最好间隔十天左右。