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大量运动之后 应该如何来恢复体力 补充水分:A.大量饮水B.适当的补充淡盐水c.喝糖水（为什么运动后要补充盐水和糖水）

大量运动之后 应该如何来恢复体力 补充水分:A.大量饮水B.适当的补充淡盐水c.喝糖水（为什么运动后要补充盐水和糖水）

更新时间：2024-09-05 07:01:49

大量运动之后 应该如何来恢复体力 补充水分:A.大量饮水B.适当的补充淡盐水c.喝糖水

选B，大量运动后由于水分的消耗使得体内渗透压变大，喝含盐的水可以减小渗透压，喝水才会起作用！

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