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饺子的热量(减肥建议吃几个水饺)

饺子的热量(减肥建议吃几个水饺)

更新时间:2024-09-03 18:02:26

饺子的热量

热量并不高,每一个饺子大概在二十克左右,含有50大卡左右的热量。因为放入的馅的种类不同,所以热量也会有一定的波动

以100克为例,每100克饺子的热量是124大卡

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