配戴泳镜时，适当排出泳镜内部的空气，减小泳镜内部的气压，可以有效减小水中泳镜进水的机率。
配戴泳镜时，稍稍用手指面按压泳镜镜面，并怍少许揉动，可以有效地排出泳镜内部的空气。当按压镜面时，泳镜与眼眶的接触部分产生较大下陷（形变），加上泳镜垫圈受收缩较多，使得泳镜内部的空气被压缩严重，内部气压远大于外部气压。而在揉动和按压镜面的过程中，泳镜与眼部皮肤的接触部分产生的缝隙，可以将泳镜内部的部分空气排出镜外，使内外部气压差有所减小。当按压取消后，由于眼眶与胶皮垫圈产生的弹性，形变有所恢复，使得被按压的泳镜内部空间得以扩大，泳镜内部的气压得以降低，产生泳镜内部气压小于泳镜外部的气压的环境，由于气压差的作用，这样泳镜就被紧紧地扣在眼眶上了。当戴好泳镜没入水中后，水中压力大于水面镜外气压，气压差更显著，这样泳镜扣在眼眶上就更紧了。而且由于内小外大的压力差和胶皮垫圈的吸附性及眼部皮肤弹性作用，即使泳镜受到外力作用，发生微小偏移，也不会产生缝隙，发生进水现象。这样扣得越紧泳镜侧面耐受的作用力越大，泳镜在水中所耐受的侧向冲击力越大，在游进与加速时就越不易发生掉泳镜或泳镜进水的现象了。
1、在佩戴泳镜之前可以先将泳镜用清水润湿，这样可以出现防雾的效果，如果在使用一段时间后起雾，可以用口水进行涂抹来消除雾水。
2、在佩戴的时候要从前往后戴，戴上去之后感觉刚刚好才是最好的，不能太松也不能太近。
3、在佩戴好泳镜后，我们的眼睛和镜面之前形成了一个密封的空间，如果长时间佩戴不摘下的话很容易出现眼睛缺氧，所以要每隔30-40分钟左右将泳镜取下片刻。
注意：在佩戴泳镜前，一定要戴在眼睛上感受一下，感受是否有吸力，如果没吸力表明眼镜与你的脸型不匹配，下水时会漏水，所以一定要不断的调整到有吸力为止。
