1.
握住泳镜的镜框,让镜片内侧对准眼睛。大拇指放在镜框下边缘,食指放在上边缘,分别捏住左右镜框。 把头带向前翻到镜片外侧,免得妨碍佩戴。 或者也可以先把头带套在脖子上,然后再戴泳镜。
2.
拿起泳镜,将镜框扣在眼睛上。用指头轻轻按住镜框边缘。当泳镜在眼睛周围形成密封时,你会感觉到它会产生一点吸力。 确保只有镜框外的软橡胶部分与皮肤接触。 注意不要把泳镜按得过紧。如果按住泳镜时会让你感到不舒服,那就得取下泳镜重新调整下位置。 不要直接触摸镜片,否则会弄脏镜片,从而影响在水下的视野。
戴游泳眼镜不仅能保护眼睛，还能使游泳更加畅快和舒适。以下是几个帮助您正确佩戴游泳眼镜的步骤：
1. 检查游泳眼镜是否干净
在佩戴之前，先检查游泳镜片是否清洁干净，以免影响视觉。用流动的清水冲洗游泳眼镜，然后把它在手掌中搓揉，将游泳眼镜上的灰尘和细微的杂质都清除干净。
2. 调整游泳眼镜鼻托和肩带长度
将游泳眼镜放在眼窝上，按住游泳眼镜的两侧镜腿，同时需要调整好鼻托和肩带长度，游泳眼镜能够贴合鼻梁处，并紧密地贴合皮肤。如果游泳眼镜离脸部太远或过近，需要重新调整鼻托和肩带的长度。
3. 佩戴游泳眼镜
用两只手的食指按住游泳眼镜镜片的上部，以使之与眉毛平齐。然后拖住游泳眼镜两侧的肩带，顺着面颊向上拖拉，将游泳眼镜镜片全部包裹在眼睛边缘内，使眼镜紧贴眼眶和皮肤表面，而不是将其抬高在脸部。
4. 检查游泳眼镜完整性
戴上游泳眼镜后，要检查是否四周贴合良好，特别是游泳眼镜的边缘处。如果游泳眼镜边缘有空隙，可以用手指轻轻挤压游泳眼镜边缘，使之紧贴眼睛和皮肤表面。
5. 调整游泳眼镜位置
一旦戴上游泳眼镜，需要检查镜片是否位于眼睛中央位置。如果游泳眼镜因为水压等原因发生了位移变形，可用手指轻轻调整其位置，使镜片在眼睛位置中央，保证视野清晰舒适。
以上是戴游泳眼镜的正确步骤， 如果初次戴游泳眼镜不舒适，可以多试几次，逐渐适应游泳眼镜的佩戴。
