滋润的水果种类很多，常见的有：
1. 西瓜：西瓜的含水量很高，能够有效地补充身体的水分。
2. 橙子：橙子含有大量的维生素C和水分，能够增强皮肤的湿润度。
3. 葡萄：葡萄含水量高，并且富含抗氧化物，对皮肤有保湿作用。
4. 梨：梨含水量高，可以有效改善肌肤干燥的问题。
5. 草莓：草莓富含维生素C和维生素E，具有保湿和滋润皮肤的功效。
6. 桃子：桃子含有丰富的水分和维生素C，能够滋润皮肤，增加皮肤的弹性。
7. 菠萝：菠萝含有丰富的水分和维生素C，具有保湿和抗氧化的功效。
8. 石榴：石榴含有丰富的水分和维生素C，能够改善肌肤的干燥和粗糙。
除了以上列举的水果外，其他含水量较高的水果如柚子、柠檬、苹果等也都具有滋润的效果。
常见的温润水果有樱桃、葡萄、杏、龙眼、红毛丹、木瓜、桃子、乌梅、椰子肉、山楂、荔枝、苹果、大枣等，温润水果比较适合吃，只要适量的食用这些水果后，对身体有很好的调节作用，对身体内有很好的调节作用。
