吃什么水果对皮肤好（美白最快的10个方法）

吃了对皮肤好的水果有

1、草莓：富有果胶和维C，可以让皮肤美白保湿。

2、芒果：富含维A蛋白质，对滋润皮肤很有帮助。

3、枇杷：补充皮肤所需营养，使皮肤细腻水嫩，美容养颜。

第一种是柠檬，富含维生素的柠檬可以防止色素沉着，促进皮肤下黑色素的分解。柠檬片浸泡在水中，饮用后有独特的美白效果。

第二种是樱桃，樱桃含有大量维生素C，吃樱桃可以使皮肤变得嫩、白、光滑。

第三种是葡萄柚、西红柿和其他富含水分的水果，有助于补充皮肤水分，使皮肤不易干燥和富有弹性。