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身高165如何摸篮板(身高177篮板摸不到怎么办)

身高165如何摸篮板(身高177篮板摸不到怎么办)

更新时间:2024-09-04 06:48:41

身高165如何摸篮板

不太可能摸篮板。
因为篮板高度一般为3.05米,而身高165厘米的人距离篮板差距较大。
即便是跳起来,也不太可能摸到篮板。
如果想要摸到篮板,可以在增加身高的同时增强跳跃能力,如通过力量练习、技巧训练等方式提高跳跃高度。
另外可以考虑使用较低的篮板进行训练,逐步提高跳跃高度和力量。

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