晚上什么时间刷牙最好（晚上几点刷牙最好最有效果）

每天刷牙会给口腔带来健康，晚上什么时间刷牙最好，有的人一吃过晚饭就刷牙，有时还会忘记晚上刷牙，这些都不是习惯性刷牙，没有规律性。晚上什么时间刷牙最好？

我认为在睡觉前刷牙最好。

我认为晚上刷牙时间最好在十点左右，因为这个时间大多数人不会进食了，如果是聊天，也只是喝茶了，刷牙了口气清新，而好多人是准备休息了。