粗纤维蔬菜有哪些（粗纤维蔬菜十大排名）

粗纤维蔬菜包括韭菜、芹菜、竹笋、芦笋、香菜、香椿、芥菜、洋葱、黄花菜、茄子、青椒、毛豆、茭白、绿豆芽、黄豆芽、牛皮菜、海带、海藻、紫菜、发菜等。