人工流产之后一周可以出门,在这期间主要是注意不要吹风,不要受凉,不要吃过于寒凉和刺激性的食物,以免影响到身体的恢复,要注意个人卫生,使用优质的卫生护垫进行护理,饮食的口味要清淡,不要熬夜和过于剧烈的运动,要在医生的指导下进行抗炎治疗。