极度没有安全感的人怎么治愈（极度缺乏安全感的人怎么治愈自己）

我认为极度没有安全感的人，只有让自己也强大起来，才不会这么患得患失的，你可以努力的去健身，然后多学习一些知识，好让你知道自己也是能把自己保护的很好的