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鸡胸肉鸡背肉的做法(鸡胸肉的做法家常简单好吃)

鸡胸肉鸡背肉的做法(鸡胸肉的做法家常简单好吃)

更新时间:2024-09-02 13:06:20

鸡胸肉鸡背肉的做法

1、起锅,倒入1.5升清水,放入鸡胸肉1块

2、煮沸,去血沫

3、准备紫甘蓝50克,切丝;黄瓜1根切片;秋葵1根切段 ;圣女果对半切 ;鸡胸肉切花刀

4、另起锅,加入食用油5毫升,放入鸡胸肉,煎至两面微黄

5、加入胡椒粉3克,盐3克,煎至两面金黄

6、将切好的蔬菜装盘,完成

切成条 放调味料抹上鸡蛋液 加上面包糠

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