脸上有痘痘和痘印泛红怎么办（脸上痘痘泛红有痘坑怎么修复）

脸上长痘和痘印泛红可能是由于皮肤缺乏足够的水分和营养造成的，因此需要注意饮食和生活习惯。

首先要保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品和适合自己皮肤类型的护肤品。其次，要多喝水补充水分，多吃蔬果和粗粮，避免辛辣刺激食物和油腻食物。同时，勤洗面，定期去角质，使用具有消炎和修复作用的护肤品，如含有水杨酸和维生素C的产品。

平时要远离压力源，保持良好心态和充足睡眠，尽量避免久坐不动和熬夜。如果情况严重，建议向专业医生寻求帮助。