精华和面霜每晚是否使用，取决于多种因素，包括你的肌肤类型，肌肤问题，以及你的生活习惯和工作环境等。
对于肌肤比较干燥的人来说，晚上使用面霜可能更好。因为面霜通常比精华液更加滋润，能够更好的锁住水分，为肌肤提供更持久的保湿效果。然而，如果你的皮肤比较油，或者你经常在室外工作，接触到电脑屏幕等辐射源，那么精华液可能更适合你。
此外，一些具有美白效果或者含有光敏成分的精华液，如含有柑橘属植物的精油等，可能需要晚上使用，以避免紫外线的影响。
总的来说，每晚是否使用精华和面霜需要根据个人情况来决定。你可以根据皮肤状况，生活习惯，和工作环境等因素做出最适合自己的选择。
